J'suis grosse nan ? (Ma petite histoire)

" Tu trouves pas que j'ai grossi depuis hier mon chéri ?? "

Aujourd'hui, j'ai donc décidé de vous parler de ma petite histoire, puisque "souvent" on m'a demandé comment ai-je réussi à perdre?

Enfant et ado, j'étais une fille en surpoids: genre 70kg pour 1m65, avec une T42.

Puis il y a 5 ans, j'ai pris sans le voir pas mal de poids, jusqu'à atteindre 90kg! Ouais ouais .. je vous jure, je ne m'en suis pas aperçu, pourtant je portais du 48.. J'étais donc en obésité dite "morbide". 

Un Noël, le père de mon ancien copain a eu la bonne idée de m'offrir un cadeau " joke " mais " révélateur " : un kit régime du genre slimfast. Pas gentil hein ? Mais j'ai très vite compris le but de ce cadeau et le déclic est arrivé !

Cette fille bouffie et bien joufflue à droite, 

c'était moi !

Il était donc temps de me reprendre en main ! 

Je me suis donc inscrite dans une salle de fitness, ou je me rendais 3/4 fois par semaine pendant 1h et j'ai changé mon alimentation. Je suis partie sur une base saine/équilibrée, variée et surtout non restrictive ! Et oui, trop se restreindre c'est dire à son cerveau de stocker le moindre écart ;)
Alors si je sortais ou recevais des amis, je ne devais pas être gênée. Très facile de trouver son bonheur aux restaurants, comme aux fast food : je prenais mon hamburger préféré, je remplaçais les frites par une simple salade.

Le travail paye et en 6 mois seulement j'avais perdu les 20kg !! 

Ma balance affichait 70kg pendant genre 2 ans de stabilisation. Je me sentais déjà super mieux dans ma peau, dans ma tête et tout :) J'ai gardé ce rythme sain et équilibré, en réduisant le sport mais je compensais par la marche.

Puis arrive 2010, ou j'apprend que je suis enceinte. Mes 9 mois de grossesse m'ont coûtés 18 bons kilos ! Je précise "bon" car j'avais continuer ce rythme durant les 9 mois... et ça a payé aussi!! J'ai perdu ces 18  putain de kg en seulement 2 semaines ! La moitié à la maternité et l'autre à la maison ;)

Et j'ai repris le boulot aux 10 mois de Charles, il y a donc de ça un peu plus d'un an.
Le rythme : boulot/maman/femme qui prend soin d'elle m'a permis de perdre encore 10kg.

Depuis quelques mois, ma balance affiche 60kg pour 1m69. Plutôt correct à mon goût :)

Et comme vous pouvez le voir, le changement est plutôt radical !

Aujourd'hui, je suis très contente de mon parcours. Je me sens plus épanouie et j'avoue avoir cette petite fierté en moi d'avoir réussi seule :)     

C'est aussi une belle moralité pour moi même, car j'ai appris fort tard le goût de la bonne cuisine, le plaisir de cuisinier pour soi et pour les amis et ce besoin de se dépenser et de prendre soin de soi ! 

... Toute cette histoire pour expliquer qu'il ne s'agit que de : 
volonté, motivation et déclic ! 

Je ne pense pas être un cas isolé, je pense même que certain(e)s d'entre vous sont passés par là et ont mieux réussie que moi :) 

Ce n'est pas non plus un article moralisateur ! N'oubliez pas que c'est un blog de nana ... et qui dit nana, dit qu'on parle souvent de ça ^^
L'essentiel c'est de se trouver bien dans son corps et de parfaitement s'assumer !

Si je peux vous donner quelques conseils : 

- Revoir ses quantités, la variété et l'équilibre de son alimentation

- Se bouger ! Sport, marche, le ménage hyper actif, danser comme une neuneu aussi :D

- Savoir se faire plaisir : le petit chocolat, la petite pâtisserie du dimanche, le fast food avec les amis à l'occasion, etc...

- Apprendre à cuisiner : un plaisir fou ! Je vous jure, aujourd'hui je suis heureuse de connaitre certain produits, légumes, poissons :)
- s'écouter : si tu as envie de manger un peu plus un repas, fait le ! De toute façon, naturellement ton corps demandera de réduire ton prochain repas ;)

Si vous souhaitez me faire part de votre histoire, je serais heureuse de vous lire. 

En attendant, je vous embrasse bien fort. 

" XoXo D&R "